Tag Archives: comunicação corporal

Melhorar a comunicação corporal

Melhorar a comunicação corporal – Qual a melhor forma?

Se você tem o intuito de ser um grande ator, saiba que uma das suas grandes habilidades deverá ser a sua comunicação corporal. O uso da linguagem corporal fala mais do que qualquer outra fala e o ator precisa ter essa comunicação apurada.

Para ser considerado um bom ator, ele precisa ter o domínio da linguagem do seu corpo, ele necessita aprender técnicas para desenvolver essa fala do corpo. É um exercício que requer muita dedicação do ator, até que tenha o controle sobre ela.

Tentando ajudar os atores, este texto elaborou algumas formas para ajudar a melhorar a sua comunicação corporal. Observe os itens abaixo e comece já a praticá-los.

Antes de aprender, é preciso entender o que algumas posturas que fazemos representa:

Melhorar a comunicação corporal

Postura é um dos pontos mais importantes da linguagem corporal e deve passar segurança e receptividade.

Braços ou pernas cruzados – posição defensiva;

Ombros contraídos – insegurança e falta de compromisso;

Inclinar-se a pessoa que fala – interesse no assunto;

Sentar-se de modo inadequado – falta de respeito a outra pessoa;

Passar a mão no cabelo várias vezes – insegurança e carência;

Repetir os gestos do outro – transmite conversa fluída e de concordância mútua;

Já o olhar, também diz muito.

Esfregar os olhos – tédio ou dúvida;

Contato visual direto – confiança e segurança;

Evitar o contato visual – mentira e dissimulação;

Desviar o olhar – ansiedade e desinteresse no assunto.

A voz também tem as suas demonstrações:

Sorrir – sorrir ao falar e ter tons mais amenos faz a conversa fluir melhor;

Falar de forma rápida – demonstra ansiedade;

Tom de voz profundo – autoridade, segurança e consistência.

E, uma vez que a expressão corporal se mostra importante, o teatro é o local onde ela é melhora trabalhada. Observe os benefícios do teatro para a comunicação corporal:

Treinamento facial

Nas aulas de teatro você conseguirá aprender a representar todas as emoções, colocando em práticas as reações, conseguindo ter uma resposta do que o seu rosto está passando naquele momento, o que, infelizmente, nem sempre é possível no dia a dia.

Melhora da postura

A postura do corpo está ligada diretamente com a gravidade, sendo a região pélvica o centro, as pernas são as estruturas de suporte e os pés funcionam como a base.

No teatro, terão exercícios que vão fazer com que a gravidade flua de forma adequada, o que fará melhorar o seu equilíbrio também. É através da postura que o ator trabalha a sua expressão, pois ela demonstra o estado de espírito da pessoa.

Confia no próprio corpo

As aulas de teatro irão ensinar o aluno a sentir cada movimento do seu corpo, se concentrando em cada um deles, obtendo uma percepção que não tinha antes. A consciência dos atos irá proporcionar uma maior autoconfiança, o que dará mais liberdade na expressão corporal.

Controle da respiração e da voz

As aulas de teatro fazem entender a importância da voz e da respiração para a expressão corpora e, com isso, são realizados diversos exercícios para cada modalidade, de forma separada, para conseguir um bom desempenho nos palcos.