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Neste artigo, separamos 6 costumes que fazem toda a diferença e tornarão a jornada para alcançar seu sucesso!

Veja 6 hábitos de sucesso que podemos aprender com os artistas

Artistas bem-sucedidos parecem carregar certa aura de mistério e passam a impressão de que nunca cometem erros, sempre fazendo as melhores escolhas. Porém, sabemos que isso não é verdade, pois deslizes e decisões ruins fazem parte da vida de qualquer um. O que existem são hábitos de sucesso que os mantêm motivados a seguir em frente.

Neste artigo, separamos 6 costumes que fazem toda a diferença e tornarão a jornada para alcançar seus sonhos mais gratificante. Vamos lá?

1. Ver o mundo de formas diferentes

No teatro, por exemplo, é necessário que o ator saiba se colocar no lugar do outro e entender como é viver uma realidade diferente para desenvolver bem sua personagem. Essa prática faz com que você se torne uma pessoa mais empática e saiba se deslocar muito bem em diversos ambientes.

2. Usar a criatividade em todas as tarefas

Um artista aproveita todo o potencial de sua criatividade para conseguir se expressar bem e criar, seja uma personagem, um livro ou um roteiro. Com o passar do tempo, ser criativo se torna um hábito — e você pode utilizar essas características em todos os aspectos de sua vida.

Dessa maneira, será possível encontrar soluções mais efetivas para seus problemas e se tornar, inclusive, um profissional melhor.

3. Repetir e aperfeiçoar

Para aprender ou desenvolver uma habilidade artística, é necessário ter muita paciência e dedicação. Um músico não se torna reconhecido por sua aptidão da noite para o dia: com certeza, ele passou horas e horas treinando e aperfeiçoando sua técnica.

Tendemos a olhar para casos de sucesso sem pensar muito na jornada que levou aquelas pessoas até ali e, na maioria das vezes, esquecemos que elas também falharam. É por meio do erro que percebemos o que precisa ser melhorado e quais caminhos seguir ou evitar.

4. Ter uma melhor postura para lidar com as adversidades

Ao aprender a ver o mundo por diversas perspectivas e ter contato com todo tipo de situação, é possível saber como lidar melhor com os percalços. Você se tornará uma pessoa mais flexível e tolerante, sabendo ouvir o que o outro tem a dizer com mais paciência — será mais maduro e não terá uma atitude defensiva que não permite um bom diálogo.

5. Respeitar todas as formas de expressão

Aceitar as diferenças significa respeitar formas de expressão e arte que não lhe são familiares. Em vez de temer o novo, se sentirá instigado e buscará aprender mais sobre esses métodos.

Assim, você conhecerá diversos processos de criação e poderá utilizar todo esse conhecimento a seu favor. Por fim, será mais fácil definir seu próprio estilo e encontrar o melhor caminho para a inspiração.

6. Entender a importância de manter uma rotina

O sucesso só chega por meio de muito esforço. E, para tanto, é essencial ter uma rotina bem definida e objetivos bastante claros. Você precisa saber onde quer chegar para conseguir traçar um bom plano de ação e a melhor maneira de colocá-lo em prática.

Ao ter uma rotina estipulada, é possível transformar pequenas atitudes em hábitos — e isso é essencial para atingir resultados efetivos e ter sucesso pessoal e profissional.

Percebeu como os hábitos de sucesso de grandes artistas podem ajudar a realizar seus sonhos? Não existe uma receita única para todos, pois tudo dependerá da força de vontade de cada um.

Você tem alguma sugestão de hábitos que tenham dado certo? Conte para a gente nos comentários!

Conheça hábitos saudáveis de vida que vão além da alimentação

Conheça hábitos saudáveis de vida que vão além da alimentação

Quando falamos sobre hábitos sadios, é comum que o nosso primeiro pensamento varie entre os cuidados com a alimentação e a prática regular de exercícios físicos. No entanto, outros hábitos saudáveis de vida podem ser decisivos para a manutenção geral da saúde.

No geral, o conceito vai muito além de um bom estado físico. O velho ditado já diz: ‘’mente sã, corpo são’’. A importância do bem-estar psicológico é fundamental para que todo o organismo funcione em perfeita harmonia e que estejamos sempre cheios de energia, obtendo ótimos resultados em nossas atividades cotidianas.

Quer conhecer alguns hábitos saudáveis que são capazes de mudar vidas e descobrir como a positividade e o desenvolvimento pessoal podem lhe ajudar a conseguir sucesso? Continue a leitura!

Como cuidar da mente pode ajudar na saúde do corpo?

Você é o tipo de pessoa que vê o copo meio vazio ou meio cheio? A resposta dada a esta pergunta pode dizer muito sobre como alguém vê o mundo e quais são as perspectivas utilizadas ao enfrentar os problemas da vida.

De certa forma, pode-se dizer que o estresse é um dos males mais prejudiciais à saúde das pessoas. Este inimigo invisível costuma passar batido pela maioria das pessoas, mas pode causar muitos estragos. Por isso, uma resposta e visão otimista sobre as situações que a vida nos trás, pode combatê-lo e fazer com que tomemos atitudes que refletirão em um corpo mais saudável.

Alguns dos benefícios trazidos pelo gerenciamento do estresse e pela visão otimista:

  • mais qualidade de vida;
  • maior expectativa de vida;
  • diminuição dos riscos de depressão, ansiedade e outros distúrbios psicológicos;
  • melhoras na imunidade;
  • redução dos níveis de colesterol;
  • menos problemas metabólicos;
  • redução do risco de obesidade;
  • mais saúde do sistema cardiovascular.

Quais hábitos saudáveis de vida podem ajudar a ser mais saudável?

Muitas vezes, pode ser complicado olhar as coisas pelo lado positivo. No entanto, saber lidar com o estresse é um dos principais modos de preveni-lo, e alguns hábitos podem nos ajudar nessa batalha.

Procure atividades enriquecedoras

Na correria do dia a dia, é comum nos esquecermos da importância de tirar um tempo para a diversão. Pode parecer perda de tempo, mas distrações frequentes são imprescindíveis para que os trabalhos sejam bem-feitos.

Então, que tal encontrar um hobby que não seja só divertido, mas também enriquecedor? Atividades como o teatro, por exemplo, são uma ótima maneira de aprender novas habilidades, exercitar a inteligência emocional e se divertir ao mesmo tempo.

Cuide do lazer

Ainda falando sobre o tempo para distração, matar o tempo fazendo atividades consideradas ‘’supérfluas’’ também é importante. Estafar o cérebro com responsabilidades não é uma boa ideia e pode causar uma queda nos rendimentos escolares e profissionais.

Tire um cochilo, brinque com os animais de estimação ou, simplesmente, não faça nada. É preciso relaxar um pouco! Não se culpe tanto por perder algumas horas nas redes sociais ou assistindo o futebol e a novela: você merece.

Organize seu tempo

A maioria de nós tem a tendência de não encontrar um equilíbrio entre o prazer e a responsabilidade, priorizando um ou outro e pecando pelo excesso. É aí que entra a procrastinação, um dos principais motivos para o surgimento do estresse.

Para fugir dessa armadilha e também evitar o cansaço devido ao trabalho excessivo, é preciso organizar o tempo de forma eficiente. Estabeleça uma rotina com horários e tente encaixar todas as suas atividades. Uma dica é usar e abusar da tecnologia para ajudá-lo nessa tarefa!

Cultive relacionamentos pessoais

Nenhum homem é uma ilha e, por isso, devemos reservar um tempo para a manutenção de nossos relacionamentos pessoais. Passar um tempo com aqueles que amamos para conversar, desabafar e rir são ótimas maneiras de desestressar.

Por isso, quando estabelecer suas metas e horários, não deixe de encaixar os familiares e amigos mais queridos em sua tabela!

Agora que você conhece bons hábitos saudáveis de vida, coloque-os em prática para manter a sua saúde em dia! Os benefícios disso serão vistos a longo prazo e refletirão em muito sucesso nos âmbitos profissionais e pessoais.

Você tem algum hábito infalível para manter o estresse bem longe? Conte para a gente nos comentários!