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Você anda com medo de falar em público? Saiba que isso é normal. Venha aprender a como lidar com ele! Venha compreender tudo!

Medo de falar em público é normal. Saiba como lidar com ele!

A maioria das pessoas tem muito medo de falar em público. Quando são colocadas em situação que devem encarar um público, um princípio de taquicardia já se aproxima, as mãos e a testa começam a suar, as mãos tremem e, em muitos casos, simplesmente a ação não acontece.

Assim, muitas dessas pessoas podem perdem grandes oportunidades, justamente porque têm uma fobia absurda, verdadeiro pânico dessa situação, preferindo sempre manter distância e nem cogitando essa possibilidade.

Mas acontece que, por mais que possa ser uma situação de extremo nervosismo, é possível melhorar a sua relação, e assim diminuir ou acabar com esse medo. E uma das respostas para isso é o teatro! Este texto vai apresentar o que o teatro é capaz de fazer. Com suas técnicas, ensaios e preparação, o teatro pode fazer de você uma nova pessoa e, essa sim, sem medo de falar em público, tirando de letra essa dificuldade.

Observe o que você pode fazer para contornar o medo de falar em público.

O teatro trabalha o medo de falar em público

A melhor solução para o seu medo de falar em público encontra-se justamente nas aulas de teatro. Esta é uma atividade que você irá trabalhar diversas técnicas para o seu desenvolvimento pessoal justamente para falar em público!

E nada melhor que exercitar com as técnica com as quais os grandes atores de teatro, TV e cinema utilizam. Sim, o teatro te ensinará a ultrapassar esse medo, com suas técnicas e exercícios. Observe, o que você aprende no teatro refletirá diretamente no empoderamento das suas dificuldades para falar em público.

Toda reação negativa é causada por algum motivo

Observe a seguinte reação: a pessoa está falando e, no meio da sua fala, ela se perde no nervosismo  da sua fala. Ela pensa sobre qual palavra deveria usar, mas a fala não sai com naturalidade, emperra. Tenta voltar, procura disfarçar a ansiedade e esquece o que deveria falar e tenta continuar de onde parou.

Uma vez que isso aconteça, é muito provável que você tenha que lidar com algumas situações desagradáveis, como o nervosismo, a ansiedade e taquicardia. Nessa situação, das duas uma: ou ela irá voltar à fala, dizendo palavras sem parar ou irá travar de vez, pois quer que isso termine o quanto antes.

O pior é que isso poderá acontecer novamente, fazendo com que a pessoa desenvolva um medo dessa situação. Com isso, estará fortalecendo esse medo.

Existe solução para esta questão. A solução é ela passar a ter o controle e calma sobre o seu corpo, pois só assim, ela poderá desenvolver o seu potencial de comunicação. É justamente ai que aulas de teatro entram para resolver esta situação.

 

Mantenha-se confiante

O teatro necessita de prática em sala de aula para dar certo. Este é um processo que acontece ao longo do processo do dia a dia em sala de aula. Não existe uma solução milagrosa que resolva no dia para noite. Com certeza, se você tomar a sua decisão de resolver este medo por meio de aulas de teatro em pouco tempo a melhora será vista por todos ao seu redor.

E melhor ainda, você nem precisará decorar seu texto, pois a espontaneidade sugira com o teatro e a sua expressão diante do público acontecerá de forma natural.

Gostou?! Conheça mais sobre as aulas de teatro e torne a sua comunicação muito mais potente!