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Quer descobrir como aproveitar melhor seu dia abrindo mão da rotina?

Você sabe porque é tão importante sair da rotina?

Ter um planejamento para seu dia a dia é essencial para sua produtividade e para obter bons resultados. Porém, sair da rotina também é importante. Isso porque, aos poucos, vamos nos acostumando a um certo ritmo e acabamos acomodados.

Portanto, não é incomum que, com o tempo, você passe a se sentir desmotivado e não busque novos aprendizados — o que prejudica não só sua vida pessoal, como também sua carreira.

Quer descobrir como aproveitar melhor seu dia abrindo mão da rotina? Então é só continuar a leitura deste artigo e descobrir nossas 5 dicas básicas!

1. Resgate um passatempo

Sabe aquela atividade que você costumava fazer puramente por prazer — fosse ela pintar, realizar um trabalho artesanal ou dançar? Pois então, reserve pelo menos uma hora por semana para resgatá-la. A rotina, somada às tarefas que parecem intermináveis, acabam fazendo com que você esqueça de se divertir.

Passatempos são ótimas maneiras de se reconectar consigo e trabalhar sua criatividade, o que ajudará bastante a encontrar soluções para seus problemas e a ter um dia a dia mais produtivo.

2. Busque novos interesses

Sair da rotina significa também sair da sua zona de conforto: para continuar evoluindo, é necessário encontrar novos caminhos. Portanto, procure aprender algo desconhecido — um esporte que sempre lhe instigou, uma língua diferente ou fazer teatro.

Você pode até pegar um caminho diferente para o trabalho, pois assim terá a oportunidade de conhecer lugares interessantes que pareciam estar escondidos. Buscar pelo novo ensina a pensar fora da caixa, o que amplia seus horizontes e traz mais conhecimento.

3. Passe um dia sem planejar nada com antecedência

Existem muitas pessoas que não conseguem viver sem ter tudo planejado, mas acredite, ter um dia sem planos ajuda bastante a lidar com o inesperado. A flexibilidade é uma característica bastante importante para lidar melhor com os obstáculos que aparecem no dia a dia.

Separe um dia na semana para ser livre e trabalhar com a improvisação — ela também é uma excelente ferramenta para sua criatividade. Dessa maneira, quando você for pego desprevenido, conseguirá encontrar uma solução mais efetiva para não se perder no meio do caminho.

4. Mude de atitude

Para sair da rotina, é necessário conseguir quebrar hábitos, principalmente aqueles que lhe prejudicam. Por isso, tente se desconectar um pouco de e-mails e celular, procure não procrastinar e tenha uma boa atitude perante as pessoas de seu convívio. Assim, você poderá melhorar seus relacionamentos interpessoais e ter uma vida profissional mais rica.

Desligar-se é necessário para conseguir um novo fôlego, enfrentar os desafios cotidianos com mais segurança e até organizar melhor seu dia.

5. Converse com pessoas novas

Nada melhor do que conhecer pessoas e fazer novas amizades para ter acesso a diferentes perspectivas sobre a vida, não é mesmo? Trocar experiências com aqueles que você não conhece tão bem é um excelente exercício de confiança e empatia — aprender a respeitar as diferenças e aceitá-las é essencial para sua evolução.

E então, percebeu a importância de sair da rotina? Nossas dicas são passos simples e fazem toda a diferença em seu dia a dia. Só assim é possível trabalhar sua criatividade, enxergar novas oportunidades e desafiar-se para ter um aprendizado mais completo e duradouro.

Você tem mais alguma dica que já tenha tentado e deu certo? Quer nos dar alguma sugestão ou tirar uma dúvida? É só deixar seu comentário aqui!

Entenda a importância e saiba como escolher um hobby

Entenda a importância e saiba como escolher um hobby

Praticar atividades que são fonte de prazer é uma excelente maneira de ajudar a aliviar o estresse da correria do dia a dia. Porém, nem sempre uma pessoa sabe como escolher um hobby ou até identificar qual seria o seu.

Se esse é o seu caso, você veio ao lugar certo! Neste artigo, mostraremos a importância de um passatempo em sua vida, quais são seus benefícios e como descobrir quais são suas habilidades e paixões!

Vamos lá?!

Qual é a importância de ter um hobby?

Essa é uma atividade que é praticada com constância e que, normalmente, envolve muita dedicação. Às vezes, ouvimos casos de pessoas que conseguiram transformar suas paixões em trabalho e que conseguem ter uma boa renda mensal por meio delas.

No entanto, não é incomum que atividades que envolvam habilidades artísticas sejam socialmente desvalorizadas. Até a licenciatura é vista dessa maneira. Aliás, é por isso que é tão comum vermos a música ou as artes cênicas apenas como algo secundário — mas que, nem por isso, seja praticado com menos paixão.

Ainda mais importante que o fato de ganhar dinheiro, o hobby permite exercitar competências e talentos que não costumam estar em sua função principal. Você pode ser administrador, por exemplo, mas se dedicar à prática do teatro nos horários livres.

Dessa maneira, o hobby pode ser visto como uma válvula de escape e que pode até lhe auxiliar a lidar com as pressões do trabalho e também de sua vida pessoal.

Quais são seus benefícios?

Além de trazer mais felicidade e enriquecer sua vida, podemos destacar as seguintes vantagens de se ter um hobby:

  • alívio do estresse: ajuda a esvaziar a mente e a clarear suas ideias, possibilitando que trabalhe mais sua criatividade;
  • aumento do seu círculo social: esportes coletivos ou aulas de teatro são ótimas maneiras de conhecer novas pessoas e fazer amizades;
  • prevenção da procrastinação: com um bom passatempo, é mais difícil perder seu tempo com atividades desnecessárias ou até estressantes;
  • aumento da autoconfiança: ao praticar algo com frequência, atingirá bons resultados e terá uma boa autoestima, conseguindo confiar mais em seu potencial.

Mas afinal, como escolher um hobby?

Descobrir seus anseios e paixões não é fácil e é algo que demanda tempo, paciência, dedicação e autoconhecimento. Conhecer a si é a chave para qualquer tipo de evolução, seja ela pessoal ou profissional.

E o ideal não é descobrir apenas uma única paixão, e sim abrir seu leque de opções ao descobrir diversos interesses. Para tanto, você pode se fazer as algumas perguntas.

  • O que eu poderia fazer pelo resto da vida?
  • Se eu pudesse combinar todos os meus talentos em uma única coisa, o que seria?
  • Sobre o que estou sempre falando e até “enchendo o saco” de outras pessoas?
  • Quais são meus livros e séries favoritas?
  • Quem são as pessoas que mais admiro?

Ao conseguir parar e se questionar sobre os pontos citados acima, será mais fácil ter uma ideia de qual atividade se encaixa melhor com a sua personalidade. Lembre-se que um hobby é algo que deverá trazer mais prazer e leveza para sua vida — do contrário, pode ter um efeito negativo e só lhe trará frustração.

Não tenha medo de testar algo que saia um pouco de sua zona de conforto, pois essa atitude só lhe ajudará a ampliar sua visão sobre o mundo em que vive e facilitar muito a resolução de conflitos que fazem parte de seu dia a dia.

Agora que você já sabe como escolher um hobby e qual a sua importância, aproveite para seguir nosso conteúdo também no Facebook!