Tag Archives: rotina

Fizemos este post para que você entenda melhor por que o dia a dia de atores e atrizes não é um “mar de rosas”. Continue a leitura e entenda mais.

Dia a dia de ator: 4 situações que todo ator ou atriz já passou

experiência do teatro nos permite entrar em diversos mundos e ver a vida pelo olhar do outro — o que é uma oportunidade única. No entanto, sabemos como é comum que as pessoas tenham uma visão bastante equivocada sobre o dia a dia de ator.

Na televisão, tudo parece girar em torno de muita festa, glamour e fãs, não é mesmo? E isso até pode acontecer, mas é importante se lembrar de que um ator ou uma atriz é apenas uma pessoa comum, que passa pelas mesmas dificuldades que você enfrenta pela vida.

Pensando nisso, fizemos este post para que você entenda melhor por que a rotina de atores e atrizes não é um “mar de rosas”. Continue a leitura e descubra, também, o que eles fazem para superar os obstáculos característicos do ofício!

Quais as situações mais típicas do dia a dia de ator?

Confira agora quatro situações que artistas desse gênero já enfrentaram (e ainda enfrentam) em seu caminho.

1. Esquecer falas

Talvez esse seja um dos percalços mais conhecidos da jornada de um ator. É que o processo de aprendizagem de um texto exige muito comprometimento e estudo, uma vez que é necessário conhecer a personagem a fundo e entender seus aspectos psicológicos para realizar um bom trabalho.

Além disso, existem diversos fatores que podem levar o artista a esquecer suas falas, como o cansaço ou problemas pessoais.

2. Ter problemas de autoestima

autoconfiança é uma característica essencial para uma carreira bem-sucedida. Sendo assim, você precisa acreditar em si e em seu potencial para alcançar seus objetivos. Quando um ator se encontra com a autoestima baixa, não consegue interpretar ou desenvolver bem seu trabalho nos palcos e na TV.

3. Não conseguir se concentrar

Esse é um obstáculo que todos nós enfrentamos, e não é diferente no dia a dia de ator. Em um mundo onde estamos conectados 24 horas por dia, a dificuldade em se concentrar se apresenta como um desafio ainda maior — e pode estar ligada diretamente ao esquecimento de falas, por exemplo.

4. Conciliar trabalho x família

A rotina de trabalho de um ator ou de uma atriz pode ser bem pesada, principalmente quando seu talento é reconhecido e começa a ganhar mais espaço, seja na televisão, seja nos palcos. Isso porque gravações de novelas e filmes começam bem cedo e podem se estender em longas horas de ralação.

Sem contar os ensaios e as viagens necessárias para cumprir a agenda de apresentações de uma peça. No meio disso, muitos encontram bastante dificuldade em balancear a rotina corrida e o tempo para dedicar à família.

Como atores revertem essas situações a seu favor?

Existem alguns métodos para vencer os obstáculos apontados acima, e podemos destacar os seguintes:

  • meditação — é uma excelente forma de limpar a mente, além de ajudar a relaxar e melhorar a concentração;
  • exercícios físicos — seu corpo precisa estar bem preparado para lidar com a rotina atribulada de gravações ou para ter um bom desempenho em cima dos palcos;
  • treinamento contínuo — ensaios e leituras em grupo são as melhores maneiras de mergulhar no mundo de sua personagem;
  • estudo e atualização — a leitura de textos é essencial para desempenhar um papel de modo claro e objetivo, assim como entender o mundo a sua volta.

Como se pode perceber, há muito por trás de todo o glamour que a vida de um intérprete das artes dramáticas parece ter. Esse tipo de carreira exige muita dedicação, disposição e, claro, muito trabalho! E, para se dar bem nesse meio, é preciso ter jogo de cintura para superar situações complicadas.

E então, curtiu saber mais sobre os obstáculos do dia a dia de ator? Aproveite para compartilhar este texto nas redes sociais e conversar sobre o assunto com seus amigos!

Quer descobrir como aproveitar melhor seu dia abrindo mão da rotina?

Você sabe porque é tão importante sair da rotina?

Ter um planejamento para seu dia a dia é essencial para sua produtividade e para obter bons resultados. Porém, sair da rotina também é importante. Isso porque, aos poucos, vamos nos acostumando a um certo ritmo e acabamos acomodados.

Portanto, não é incomum que, com o tempo, você passe a se sentir desmotivado e não busque novos aprendizados — o que prejudica não só sua vida pessoal, como também sua carreira.

Quer descobrir como aproveitar melhor seu dia abrindo mão da rotina? Então é só continuar a leitura deste artigo e descobrir nossas 5 dicas básicas!

1. Resgate um passatempo

Sabe aquela atividade que você costumava fazer puramente por prazer — fosse ela pintar, realizar um trabalho artesanal ou dançar? Pois então, reserve pelo menos uma hora por semana para resgatá-la. A rotina, somada às tarefas que parecem intermináveis, acabam fazendo com que você esqueça de se divertir.

Passatempos são ótimas maneiras de se reconectar consigo e trabalhar sua criatividade, o que ajudará bastante a encontrar soluções para seus problemas e a ter um dia a dia mais produtivo.

2. Busque novos interesses

Sair da rotina significa também sair da sua zona de conforto: para continuar evoluindo, é necessário encontrar novos caminhos. Portanto, procure aprender algo desconhecido — um esporte que sempre lhe instigou, uma língua diferente ou fazer teatro.

Você pode até pegar um caminho diferente para o trabalho, pois assim terá a oportunidade de conhecer lugares interessantes que pareciam estar escondidos. Buscar pelo novo ensina a pensar fora da caixa, o que amplia seus horizontes e traz mais conhecimento.

3. Passe um dia sem planejar nada com antecedência

Existem muitas pessoas que não conseguem viver sem ter tudo planejado, mas acredite, ter um dia sem planos ajuda bastante a lidar com o inesperado. A flexibilidade é uma característica bastante importante para lidar melhor com os obstáculos que aparecem no dia a dia.

Separe um dia na semana para ser livre e trabalhar com a improvisação — ela também é uma excelente ferramenta para sua criatividade. Dessa maneira, quando você for pego desprevenido, conseguirá encontrar uma solução mais efetiva para não se perder no meio do caminho.

4. Mude de atitude

Para sair da rotina, é necessário conseguir quebrar hábitos, principalmente aqueles que lhe prejudicam. Por isso, tente se desconectar um pouco de e-mails e celular, procure não procrastinar e tenha uma boa atitude perante as pessoas de seu convívio. Assim, você poderá melhorar seus relacionamentos interpessoais e ter uma vida profissional mais rica.

Desligar-se é necessário para conseguir um novo fôlego, enfrentar os desafios cotidianos com mais segurança e até organizar melhor seu dia.

5. Converse com pessoas novas

Nada melhor do que conhecer pessoas e fazer novas amizades para ter acesso a diferentes perspectivas sobre a vida, não é mesmo? Trocar experiências com aqueles que você não conhece tão bem é um excelente exercício de confiança e empatia — aprender a respeitar as diferenças e aceitá-las é essencial para sua evolução.

E então, percebeu a importância de sair da rotina? Nossas dicas são passos simples e fazem toda a diferença em seu dia a dia. Só assim é possível trabalhar sua criatividade, enxergar novas oportunidades e desafiar-se para ter um aprendizado mais completo e duradouro.

Você tem mais alguma dica que já tenha tentado e deu certo? Quer nos dar alguma sugestão ou tirar uma dúvida? É só deixar seu comentário aqui!